1 serving (59 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 36 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 680 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن فليكس الزبيب
إن حبوب الرز ريسن بران هي وجبة فطور صحية وكلاسيكية تجمع بين حبوب القمح الكاملة المقرمشة والزبيب الناضج تحت أشعة الشمس. تأتي هذه الوجبة من تقاليد وجبة الإفطار الأمريكية التقليدية، وتوفر بداية لذيذة ومتوازنة ليومك. بفضل محتواها الغني بالألياف، تدعم حبوب الرز ريسن بران الهضم وتساعد في الشعور بالشبع لمدة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة الدهون مما يجعلها خيارًا صديقًا للقلب. استمتع بالمذاق الحلو الطبيعي للزبيب، بينما تستمتع بوجبة شهية ومرضية تمنحك الطاقة التي تحتاجها في صباحك بالطريقة الصحيحة. ابدأ يومك بحبوب الرز ريسن بران - مزيج من الطعم والتغذية لا يقهر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
