1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الخضار
وعاء الخضار هو مزيج نابض بالحياة من الخضروات الطازجة والملونة، مُصمم بعناية للاحتفال بنعمة الطبيعة. مليء بالفلفل الحلو الطازج، والخيارات المقرمشة، والطماطم الناضجة، والخضراوات الورقية، يستمد هذا الطبق إلهامه من المطابخ العالمية، مقدما توازنا رائعا من النكهات. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمضادات الأكسدة، إنه مصدر غذائي قوي يعزز الصحة العامة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، وعاء الخضار هو الخيار المثالي خالي من الشعور بالذنب لأولئك الذين يبحثون عن وجبة شهية وصحية. اعتنقوا عبق الخضروات الطازجة مع كل لقمة!
