1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الخضروات
وعاء الخضار هو مزيج نابض بالحياة من الخضروات الطازجة، ذات الملمس المقرمش والطعم الرائع، والتي تتضمن مجموعة متنوعة من الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو الطازج، والكوسة الطرية، والطماطم الطازجة من الحديقة، وورق الكيل. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ينبض بالنكهات والملمس المثالي لأي وجبة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والمضادات الأكسدة، يعزز هذا الطبق نمط حياة صحي مع انخفاض في السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناوله بأشكال متعددة - تذوقه كسلطة، أو جانب، أو حتى كطبق رئيسي. افرح بحواسك وقم بتغذية جسدك مع كل لقمة شهية!
