1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سلطة بالخل
وعاء سلطة بصلصة الخل هو طبق نشط ومنعش يجمع بين الخضروات المقرمشة والطماطم العصيرية والخيار الكركر والفلفل الحلو الملون، كلها تُشرب في صلصة خل منعشة. تنبت هذه السلطة من المأكولات البحرية والبحرية المتوسطية، وهي ليست فقط مليئة بالنكهة ولكنها أيضًا مليئة بالمواد الغذائية. غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، تعزز الصحة القلبية وتساعد على الهضم. زيت الزيتون في صلصة الخل يضيف دهونًا صحية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الوعاء المبهج كغداء خفيف أو كجانب، واستمتع بطعم النضارة في كل لقمة!
