1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من السلطة
وَعَاءُ السَلَطَة هُوَ مِزج جَذّاب مِنْ الْخُضْرَاوَات الْطَازِجَة، الطَّمَاطِمِ النَّاضِجَة، الْخِيَارُ اللَّامِع، وَالْفُلَفُل الأَخْضَر القَاسِي، جميعهم مَرْمَيّون مَعًا لِإِنْشَاء لَذَّة غَنِيّة بِالعناصر الغِذَائِيّة. تَحْتَفِل هذِهِ الوَجْبَة بأُسْس مَأْكُولَات البَحْر الأَبْيَض الاَبْيض، حَيْثُ تَتَأَلَّق العناصر الصحية. مَعَبأة بِالْفِتَامِينَات وَالْمَعَادِن، تُقدّم خِيَارًا قَلِيل السُعرَات الحَرَارِيّة بَيْنَمَا تُوفّر الألياف للصِحَّة الهَضْمِيّة. يُمْكِنُك مُتَعَة النَّكَهَات الغَنِيّة مَعَ قَطْرات خَفِيفَة مِنَ الزَّيت الزَّيتُون وَصَلْصَة حَامِضَة، مَمَّا يَجْعَل كُلَّ لَقْمَة شَهِيّة كمَا هيْ مُغْذِّيّة. تَمْتَع بـوَعَاءُ السَلَطَة – اختِيَارُك الصَحِّي الْيَوْمي الْمُثَالِيّ!
