وعاء من الأرز

وعاء من الأرز

Grain

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (200 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
205
سعرات حرارية
4.3
بروتين
45
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
205
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 45 g 16%
ألياف غذائية 0.6 g 2%
سكريات 0 g
بروتين 4.3 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 16 mg 1%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 55 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.6%
8.6%
1.8%
الدهون: 3 cal (1.8%)
البروتين: 17 cal (8.6%)
الكربوهيدرات: 180 cal (89.6%)

About وعاء من الأرز

وعاء الأرز هو مزيج لذيذ من النكهات، يتميز بحبيبات الأرز الهشة المقترنة بمزيج حيوي من الخضروات الطازجة والبروتينات اللحمية الرقيقة والصلصات الحمضية. نشأت هذه الوجبة من مختلف المطابخ الآسيوية، حيث تجمع بين جوهر الأطباق التقليدية مع لمسة عصرية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر هذا الوعاء توازنًا من الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. وبالرغم من أنه يمكن أن يتناسب مع تفضيلات الأكل الصحي، يجب أن تديروا اهتمامًا بالصلصات الإضافية والمكونات العلوية للاستمتاع بتجربة تفاعلية وعاطفية. استمتعوا بوجبة دسمة ومغذية تُسعد الحواس!