1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الخضروات الطازجة
وعاء من الخضروات النيئة هو مزيج نابض بالحياة من الخضروات الطازجة والمقرمشة التي تنفجر بالألوان والنكهات. يتضمن الفلفل الحلو المقرمش، الطماطم العصيرية، والخيارات المنعشة، هذا الطبق يمثل جوهر الطهي البحري المتوسطي الصحي. مملوء بالفيتامينات الأساسية، والمعادن، والمضادات الأكسدة، إنه وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب تعزز الهضم الصحي وترفع مستويات الطاقة لديك. مثالي لأولئك الذين يسعون لاعتناء بنمط حياة قائم على النباتيات، وعاء الخضروات النيئة يقدم طريقة لذيذة لتغذية جسمك بينما تستمتع بالنكهة الطبيعية للمنتجات النيئة. استعد لهذا العلاج المنعش واستمتع بفوائد الصحة!
