1 serving (59 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 36 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 680 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من حبوب الرقائق بالزبيب
وعاء من حبوب الإفطار بالزبيب عبارة عن مزيج لذيذ من رقائق القمح الكاملة المقرمشة والزبيب الحلو والممتلئ. مستمد من تقاليد شهية لوجبة الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، تأتي هذه الحبوب الإفطار ببداية ممتعة ليومك. غنية بالألياف لدعم الجهاز الهضمي الصحي، كما توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا. مع التوازن المثالي بين الحلاوة الطبيعية والملمس القوي، فإن وعاء حبوب الإفطار بالزبيب ليس مجرد وجبة؛ بل هو طريقة صحية لبدء صباحك بالطاقة. استمتع بها بقليل من الحليب أو ببديل النبات المفضل لديك للحصول على وجبة فطور متوازنة وشهية!
