1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.0 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 103.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من المكرونة البيضاء
وعاء من المعكرونة البيضاء البسيطة هو طبق بسيط ولكنه مُرضٍ، يتميز بخيوط مثالية من معكرونة قمح الدورم. يعود أصله إلى إيطاليا، وهذا الطعام الكلاسيكي اللذيذ يعتبر قاعدة فارغة لإبداعك الطهوي. مع مكوناته الأساسية المكونة من الطحين والماء، فهو غني بنسبة طبيعية منخفضة من الدهون ويوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات للحصول على الطاقة. بينما قد يكون ضعيفًا من حيث العناصر الغذائية بمفرده، إلا أن تناوله مع الخضروات الطازجة أو قليل من زيت الزيتون يمكن أن يعزز فوائده الصحية. استمتع به كوجبة صحية أو سريعة، محتفيًا بجمال البساطة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
