1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
56.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من المعكرونة بالصلصة
وعاء من المعكرونة بالصلصة هو طبق مريح يجمع بين المعكرونة المطهوة بشكل جيد والمغطاة بصلصة طماطم غنية ومليئة بالنكهات. هذه الوجبة الكلاسيكية الإيطالية تضم مكونات طازجة مثل الطماطم الناضجة والثوم العطري والأعشاب العطرية، مما يقدم طعماً رائعاً في كل لقمة. مليئة بالكربوهيدرات التي توفر الطاقة، فهي مثالية لتغذية يومك. اختر المعكرونة الكاملة الحبوب لزيادة الألياف، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة. تنغمسوا في هذا الوعاء اللذيذ، وتمتعوا بطعم التقاليد الذي يدفئ كل من القلب والروح!
