1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
122 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 120.0 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 305 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 366 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الحليب
وعاء من الحليب هو مزيج رائع من القوام الكريمي والخير الصحي، مصنوع من بدائل الألبان الغنية أو الخيارات النباتية. مستمد من ثقافات مختلفة، يعتبر من أساسيات الإفطار في جميع أنحاء العالم. يتمتع وعاء الحليب بفوائد غذائية أساسية، حيث يوفر مصدرًا للكالسيوم والبروتين، مما يعزز من قوة العظام وصحة العضلات. بالرغم من أنه يمكن تحليته بشكل مغري بالعسل أو الفواكه، إلا أن الاختيار السليم للنكهات الطبيعية يبقيه مركزًا على الصحة. مثالي لتغذية يومك، وعاء الحليب هو خيار بسيط ومرضٍ يرضي جميع الأعمار!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
