1 serving (100 grams) contains 628 calories, 14.9 grams of protein, 60.8 grams of fat, and 16.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
937.3
سعرات حرارية
22.2
بروتين
24.9
كربوهيدرات
90.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
937.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 90.7 g | 116% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.9 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 14.5 g | 51% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 170.1 mg | 13% | |
| الحديد | 7.0 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1014.9 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من البندق
وعاء من البندق هو مزيج رائع من نعم الطبيعة، يتميز بالبندق المحمص الغني بالنكهة والقيمة الغذائية. مشتقة من بساتين أوروبا الخصبة، تحتوي هذه البذور على قوام مقرمش ونكهة حلوة زبدية تعزز أي طبق. مليء بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، فهو مثالي للوجبات الخفيفة، وزيادة الطاقة، أو إضافة لمسة صحية إلى السلطات والحلويات. استمتع بوعاء من البندق كوجبة شهية مرضية بقدر ما هي لذيذة!
