1 serving (85 grams) contains 420 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.9 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180.6 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 66.7 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الغرانولا
وعاء الجرانولا هو مزيج شهي من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والفواكه المحلاة بشكل طبيعي. ينبعث من المطابخ ذات الوعي الصحي، وهو مثالي لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة مشبعة. مليء بالألياف والبروتين، يمد يومك بالطاقة مع تعزيز صحة القلب. تحتوي جرانولانا على نسبة ضئيلة من السكريات المكررة، حيث يستخدم العسل أو شراب القيقب للحلاوة الطبيعية، وغالباً ما يكون خاليًا من الجلوتين. سواء كنت تستمتع به مع الزبادي أو الحليب أو بمفرده، فإن وعاء الجرانولا هو خيار صحي لأي شخص يبحث عن دفعة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. غطس في وعاء من الخير!
