1 serving (245 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
184.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.4 mg | 6% | |
| صوديوم | 873.8 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 145.6 mg | 11% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من حساء البصل الفرنسي
وعاء من شوربة بصل فرنسية هو لذة دافئة ومقتنيات تأتي من قلب المأكولات الفرنسية. هذا الطبق الكلاسيكي يتميز بالبصل الم caramelized المطهو في مرق لحم البقر الغني، ومغطى بشريحة محمصة من البغيت وطبقة سخية من جبن Gruyère المذاب. كل ملعقة تقدم مزيجًا متناسقًا من النكهات الحلوة والمالحة، محشوة بالفيتامينات الموجودة في البصل. بينما يكون مبالغًا فيه مع طبقة الجبن، يوفر المرق البروتين والمواد الغذائية الأساسية. مثالي كمقبلات ترحيبية مريحة أو وجبة مشبعة، تدعوك هذه الشوربة لتجربة دفئها الرائع وتراثها الغني.
