1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
258.8
سعرات حرارية
8.2
بروتين
35.3
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الكاسترد
وعاء الكسترد هو حلى لذيذ مصنوع من مكونات بسيطة مثل الحليب الطازج والسكر وصفار البيض، يُسلق ببطء لإنشاء نسيج مخملي. ينتمي هذا الحلو إلى المطبخ البريطاني، ويمكن الاستمتاع بهذا الحلو المريح لوحده أو مع الفواكه والمعجنات. بينما يكون غنيًا وفاخرًا، ويقدم حلاوة لذيذة، إلا أنه يوفر أيضا بروتينًا من البيض وكالسيوم من الحليب. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى السكر! اُنعم بنفسك بوعاء من الكسترد واستمتع بطعمه الكريمي اللذيذ!
