1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
36 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 17.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 278 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الكانتالوب
وعاء من الشمام هو مزيج منعش وملون من شرائح الشمام الناضجة، غالبًا ما يتم تقديمه برشة من عصير الليمون الحامض ورشة من النعناع لإضافة نكهة إضافية. مشتق من حقول أمريكا الشمالية المشمسة، يبرز هذا الطبق الطعم الغني للفواكه الصيفية الطازجة. ليس فقط لذيذًا وحلو المذاق، بل إنه أيضًا يحتوي على فيتامينات A و C، مما يجعله خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية ومنخفضًا في السعرات الحرارية وعاليًا في الترطيب. مثالي كوجبة خفيفة أو حلوى خفيفة، يضيف وعاء الشمام نكهة من الاستوائيات إلى طاولتك، معززًا بذلك نمط حياة صحيًا مع كل لقمة.
