1 serving (250 grams) contains 245 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الفاصوليا
وعاء الفاصوليا هو طبق حيوي ومغذٍ يتميز بمزيج رائع من الفاصوليا، الخضروات الطازجة، والتوابل العطرية. مستوحى من المطبخ اللاتيني الأمريكي، يحتفي بنكهاته الغنية وتقاليده. مليء بالبروتين النباتي والألياف، يدعم هذا الوعاء اللذيذ الهضم ويحافظ على شعورك بالشبع. ستجد فيه فاصوليا سوداء، فاصوليا حمراء، وحمص، تقدم الجميع العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة. بفضل مزيج من الخضار الملونة مثل الفلفل الرومي وحبوب الذرة، يشبع وعاء الفاصوليا ليس فقط مذاقك ولكن يغذي أيضاً جسدك. استمتع بوجبة صحية ومريحة دون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
