1 serving (250 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء من الشوفان مع حليب اللوز والزبيب والفراولة
وعاء من الشوفان مع حليب اللوز، الزبيب والفراولة هو خيار إفطار لذيذ ومغذٍ، مثالي لبداية يومك بشكل صحيح. هذا الطبق الصحي يتميز بتغميس حليب اللوز الكريمي فوق قاعدة سميكة من الشوفان، وهو حبوب غنية بالألياف تجعلك تشعر بالشبع. مزين بالزبيب الحلو والفراولة النابضة بالحيوية، يوفر تفجيرًا من النكهة ومضادات الأكسدة. تنطلق هذه الوجبة من الطهي الصحي الحديث، حيث يجمع هذا الوعاء بين جوهر الحبوب التقليدية مع لمسة من التميز. مليء بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، يُعد وسيلة لا تُثقل الضمير للتمتع بنكهات فمك مع تغذية جسمك. تمتع بالمزيج الكامل من الصحة والنكهة في كل لقمة!
