1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القوس مع البيستو
مكرونة القوس مع الصلصة البستو هو طبق شهي يجمع شكل مكرونة الفارفال المرح مع صلصة البستو النابضة بالحيوية والعطرية. يعود أصله إلى إيطاليا، تبرز هذه الوصفة نكهة الريحان الطازج، الثوم، الصنوبر، جبن البارميزان، وزيت الزيتون، مما يخلق تجربة غنية ومليئة بالنكهة. ليس فقط لذيذ، بل المكونات مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية، مما يجعل منه خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. مثالي كغداء خفيف أو جانب عشاء، مكرونة القوس مع الصلصة البستو هو وسيلة شهية للاستمتاع بطعم البحر الأبيض المتوسط بينما تحتضن المكونات البسيطة والصحية.
