1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
314 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.8 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة عقدة وشمية
المعكرونة بشكل الربطة هي شكل ساحر ومتعدد الاستخدامات محبوب في المطبخ الإيطالي. بفضل حوافها الملتصقة الفريدة التي تشبه ربطة العنق، تتم صناعة هذه المعكرونة من القمح الصلد، مما يجعلها غنية بالبروتين والألياف. تقدم تقليديًا مع مجموعة متنوعة من الصلصات، بدءًا من صلصة الألفريدو الكريمية إلى صلصة الطماطم الطازجة بالريحان. على الرغم من تقديمها مذاقًا وقوامًا لذيذين، فإنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء في سلطة دسمة أو طبق رئيسي لذيذ، تعد المعكرونة بشكل الربطة مؤكدة أن تضيف لمسة من الأناقة إلى طاولتك.
