1 serving (170 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 694.4 mcg | 3472% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بتتبيلة البوربون
السلمون المتبل بالبوربون هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات البوربون الغنية وصلصة الصويا والسكر البني، مما يخلق طبقًا حلوًا ومملحًا وطلاءً يكمل تمامًا طعم السلمون الطازج. مستوحى من المأكولات الجنوبية، يمنح هذا الطبق لمسة من الدفء والطابع لكل لقمة. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3، يعد السلمون خيارًا صحيًا للقلب ويعزز صحة الدماغ ويقلل من التهاب الجسم. الوصفة التي يتم تتبيلها ليست لذيذة فقط بل تعزز أيضًا الغنى الطبيعي للسمك وتوفر تحميصًا لذيذًا أثناء الطهي. استمتع بهذا الطبق الفاخر كخيار وجبة لذيذ ومغذي أي يوم من الأسبوع!
