1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوليتس
الكفتة هي كرات لحم لذيذة نشأت في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي شهية بشكل خاص في الأطباق الشمال أفريقية والشرق أوسطية. تُعد الكفتة تقليدًا بفي لحم مفروم، مثل لحم البقر أو الضأن، حيث يتم خلطها بالتوابل والأعشاب وأحيانًا الحبوب، لتخلق طعمًا لذيذًا. يمكن تحضير الكفتة بالخبز أو الشوي أو القلي، مما يجعلها متنوعة لأي وجبة. يمكن أن تكون هذه اللقمات الشهية خيارًا صحيًا، خاصة عند تحضيرها بلحوم البقر النية ومعبأة بمكونات طازجة. غنية بالبروتين وغالباً ما تُقدم مع الخضروات أو الحبوب الكاملة، تضمن الكفتة كل من الشبع والتغذية. استمتع بالكفتة كوجبة رئيسية دسمة أو مقبلات ذات نكهة!
