1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوليتس الكوسا
بوليتس كوسا لذيذة وطعمها رائع، تُظهر كرات اللحم هذه جوهر المأكولات البحرية الأبتراقية. يتم تحضيرها أساسًا باستخدام كوسا مبشورة، وأعشاب طازجة، ومزيج من التوابل، تُقدم هذه اللقمات اللذيذة في كثير من الأحيان مع فتات الخبز ونكهة من الجبن للحصول على طعم مميز. يتم خبزها أو قليها بشكل خفيف، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن كرات اللحم التقليدية. تحتوي بوليتس كوسا على فيتامينات وألياف بكميات وفيرة، وتُعتبر خيارًا رائعًا يعتمد على النباتات، حيث تكون مثالية كمقبلات رائعة أو كطبق رئيسي مع صلصتك المفضلة. استمتع بنكهة هذا الطبق اللذيذ الصحي!
