1 serving (350 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بويابيس
البيويابيز هو وجبة تقليدية للأسماك من بقعة بروفنس الفرنسية، تعبق بنكهات البحر الأبيض المتوسط. يأتي هذا الطبق الدسم الذي يعود أصله إلى مدينة مرسيليا الساحلية عادة مع مجموعة متنوعة من الأسماك الطازجة والمحار والأعشاب العطرية، يُطهى كلها في شوربة غنية مغلية مع الطماطم والثوم والزعفران. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، وهو يوفر خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق المأكولات البحرية. بينما يمكن أن يكون شهية مع إضافة الزيت والخبز المحمص، يبقى البيويابيز وسيلة مثالية لاستقبال نكهات جنوب فرنسا، حيث يجعل كل لقمة احتفالًا بمأكولات الساحل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
