1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بودان
يعتبر البودان نوعاً من السجق الكاجوني اللذيذ المصنوع من مزيج رائع من لحم الخنزير والأرز ومجموعة من التوابل. هذا الطبق الغني بالتقاليد الطهوية الرائعة في ولاية لويزيانا، يمكن تناوله بأشكال مختلفة، بما في ذلك بودان بلان وبودان روج، حيث يعرض كل منهما نكهات فريدة. على الرغم من أنه يوفر بروتيناً مرضياً وكربوهيدرات مشبعة، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل؛ نظراً لارتفاع نسبة الصوديوم والدهون فيه. اكتشف طعم البودان القوي الذي يحتفل كل لقمة به بروح ثقافة الكاجون!
