1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر من الجزء السفلي
يعتبر شريحة لحم بقرية منطقة العجز من اللحم المشهي المأخوذ من الفخذ الخلفي للحيوان. المعروف بطعمه الغني والمغذي، تُستخدم هذه الشريحة في العديد من الأطباق التقليدية الأمريكية، حيث تعد مثالية للشواء البطيء أو الطهي البطيء. يُعتبر لحمه النحيل خيارًا صحيًا مقارنة بالقطع الأكثر دهونًا، حيث يوفر مصدر جيد للبروتين والحديد والعناصر الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه قد يكون قاسيًا قليلاً، إلا أن التبيل أو الطهي البطيء يحوله إلى وجبة مركزة لذيذة ولذيذة. استمتع بشريحة اللحم بقرية منطقة العجز مع خضرواتك المفضلة للحصول على طبق صحي ومرضي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
