1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر من الجزء السفلي
يعتبر شريحة لحم بقرية منطقة العجز من اللحم المشهي المأخوذ من الفخذ الخلفي للحيوان. المعروف بطعمه الغني والمغذي، تُستخدم هذه الشريحة في العديد من الأطباق التقليدية الأمريكية، حيث تعد مثالية للشواء البطيء أو الطهي البطيء. يُعتبر لحمه النحيل خيارًا صحيًا مقارنة بالقطع الأكثر دهونًا، حيث يوفر مصدر جيد للبروتين والحديد والعناصر الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه قد يكون قاسيًا قليلاً، إلا أن التبيل أو الطهي البطيء يحوله إلى وجبة مركزة لذيذة ولذيذة. استمتع بشريحة اللحم بقرية منطقة العجز مع خضرواتك المفضلة للحصول على طبق صحي ومرضي!
