1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
122.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.0 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 305.0 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 366 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زجاجة حليب
زجاجة من الحليب هي سائل مغذي معبأ بالعناصر الغذائية الأساسية، والتي يتمتع بها الناس في جميع أنحاء العالم. غني بالكالسيوم والبروتين وفيتامينات D وB12، يدعم الحفاظ على العظام القوية ونظام المناعة الصحي. منبثقاً من الحيوانات المستأنسة، بشكل أساسي الأبقار، يلعب دورًا حيويًا في العديد من المطابخ، من صلصات المعكرونة الكريمية إلى الحلويات المنعشة. في حين أن الحليب الكامل يقدم طعمًا غنيًا، تقدم البدائل مثل الحليب منزوع الدسم أو اللوز بدائل خفيفة. ضمّن زجاجة الحليب في روتين يومك لزيادة شهية للحيوية والعافية!
