1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
33.3
سعرات حرارية
1.4
بروتين
8.1
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 61.9 mg | 4% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About معجون القرع
معجون القرع هو مزيج غذائي غني مصنوع من القرع المتواضع، المعروف أيضًا باسم كالاباش أو لاوكي. يُغنى هذا المعجون بمزيج من التوابل والثوم والأعشاب الطازجة، مستوحى من المطبخ الهندي التقليدي. مليء بالفيتامينات والمعادن، يعزز الهضم والترطيب، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. مع محتواه المنخفض السعرات الحرارية والغني بالألياف، معجون القرع ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مفيد لإدارة الوزن والعافية بشكل عام. قم بتحسين أطباقك باستخدام هذه المكونات الصحية!
