1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.1 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 4.4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 171.4 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 657.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوسوي
بوسوي هو طبق لذيذ ينبع من التقاليد الطهي الغنية لجنوب شرق آسيا. يتميز بقطع لذيذة من السمك المتبل، وغالبا ما يتم تقديمه مع مزيج من الخضار الطازجة. هذا الطبق النابض بالحياة مشهور بنكهاته المنعشة، بفضل استخدام الأعشاب العطرية والبهارات. يقدم بوسوي، الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية، مع توفير الأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية. إن توازنه بين النضارة والنكهة يجعل من بوسوي ليس فقط وجبة مرضية ولكن أيضًا خيارًا غذائيًا يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. اغمر في عالم بوسوي الشهي - حيث يلتقي الصحة بالطعم!
