1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.1 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 4.4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 171.4 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 657.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوسوي
بوسوي هو طبق لذيذ ينبع من التقاليد الطهي الغنية لجنوب شرق آسيا. يتميز بقطع لذيذة من السمك المتبل، وغالبا ما يتم تقديمه مع مزيج من الخضار الطازجة. هذا الطبق النابض بالحياة مشهور بنكهاته المنعشة، بفضل استخدام الأعشاب العطرية والبهارات. يقدم بوسوي، الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية، مع توفير الأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية. إن توازنه بين النضارة والنكهة يجعل من بوسوي ليس فقط وجبة مرضية ولكن أيضًا خيارًا غذائيًا يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. اغمر في عالم بوسوي الشهي - حيث يلتقي الصحة بالطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
