1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بوسطن
الستيك البوستوني هو شريحة شهية من لحم البقر الشهيرة بنعومتها ونكهتها الغنية، وهي تنبع من قلب المطبخ الأمريكي. هذا الستيك اللذيذ عادة ما يتم إعداده من لحم البقر عالي الجودة، متبل باتقان، ويشوى حتى يصبح بلون شهي. مليء بالبروتين، يوفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية بينما يعتبر مصدرًا جيدًا للحديد. على الرغم من أنه قد يكون دسمًا بسبب تشريبه بالدهون، إلا أن تناول الستيك البوستوني بشكل معتدل يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. قم بتحسين وجبتك بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يجسد روح تناول الطعام الفاخر في كل لقمة!
