1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوسطن رول
البوسطن رول هو إبداع سوشي لذيذ يجسد جوهر المأكولات اليابانية الحديثة. تتميز هذه اللفة الشهية بجمبري التمبورا اللذيذ، الخيار الطازج، والأفوكادو الكريمي، ملفوفة جميعها في طبقة من أرز السوشي وأوراق نوري الطحالب. في كثير من الأحيان يُزيّن بلمسة من صلصة المايو الحارة، مما يضيف نكهة لذيذة إلى حيوتكم. تنبع هذه اللفة من الساحة الغذائية النابضة بالحياة في بوسطن، حيث تحقق هذه اللفة توازنًا مثاليًا بين الترف والتغذية، موفرة بروتينًا ودهوناً صحية، ومع ذلك لا تزال هذه اللفة تُعتبر نكهة لأذواقكم. استمتعوا بالبوسطن رول، إنه رحلة ذواقة لن ترغبوا في تفويتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
