1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 880.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا المخبوزة في بوسطن
فاصوليا بوسطن المخبوزة هي وجبة كلاسيكية من نيو إنغلاند، مشهورة بنكهتها الدسمة وقوامها المغذي. تصنع من الفاصوليا البيضاء الصغيرة، التي تُطهى ببطيء مع دبس السكر، والسكر البني وروائح خفيفة من لحم الخنزير المملح، تعتبر هذه الوجبة الرمزية مزيجًا مثاليًا بين الحلو والمالح. مستمدة من المطبخ الأمريكي الاستعماري، فاصوليا بوسطن المخبوزة لها مكانة راسخة منذ قرون. ومع أنها توفر مصدرًا قويًا للبروتين والألياف، فإن إضافة السكريات تجعل الاعتدال ضروريًا. استمتع بها كطبق جانبي لذيذ أو كوجبة رئيسية دافئة، واستمتع بطعم التاريخ في كل لقمة!
