1 serving (178 grams) contains 103 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
137.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 23.3 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى بوسك
الكمثرى بوسك هي سلالة شهية وفريدة من الكمثرى، معروفة بجلدها البني المميز وشكلها المستطيل. تنطلق هذه الفاكهة من فرنسا، وتُوجد عادة في أسواق الخريف والشتاء، حيث تضيف لمسة فاخرة إلى الأطباق الموسمية. بنكهة حلوة وحارة وقوام ثابت، تعتبر الكمثرى بوسك مثالية للخبز أو السلق أو للاستمتاع بها طازجة في السلطات. تحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية، وتدعم صحة الهضم وتوفر خيارًا مغذيًا للوجبات الخفيفة. ارفع من مستوى إبداعاتك الطهوية باستخدام الكمثرى بوسك - المزيج المثالي بين الطعم والصحة!
