1 serving (350 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
101.4
سعرات حرارية
3.4
بروتين
13.5
كربوهيدرات
3.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
101.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بورشتش ليون
ليون بورش تعتبر حساء شوربة محبوبة في أوكرانيا. هذا الطبق العطري يتميز بالبنجر الطازج، والملفوف، والجزر، ورائحة الثوم الناعمة، تُطهى جميعها بشكل مثالي. يحتوي ليون بورش على مستويات عالية من الفيتامينات والمضادات الأكسدة، ولا يُقدم فقط بنكهة شهية وإنما يعزز أيضًا صحة القلب والهضم. يُقدم تقليديًا مع ملعقة من الكريمة الحامضة، حيث يعتبر توازنًا بين النكهات الأرضية والتشطيب الكريمي. استمتع بليون بورش كوجبة شهية في أي وقت من العام!
