1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بوريك محشي بالفطر والبطاطا
البوريك المحشو بالفطر والبطاطس هي فطائر لذيذة مليئة بمزيج شهي من الفطر الأرضي والبطاطس الكريمية، ملفوفة في قشرة مقرمشة وذهبية. يعود أصلها إلى المطبخ الشرق أوسطي والمتوسطي، هذه اللقمات اللذيذة مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات. مليئة بالعناصر الغذائية، الفطر يوفر مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة، بينما توفر البطاطس الألياف والفيتامينات. تخبز بدلاً من قليها، مما يجعلها خيارًا صحيًا دون التضحية بالنكهة. استمتع بالمزيج الرائع من القوام والطعم في كل لقمة!
