1 serving (100 grams) contains 290 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بُوريك بالجبن
يعتبر البوريك بالجبن وجبة شهية من المعجنات التي تنحدر أصولها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهو شهير بشكل خاص في تركيا والبلقان. يتم تحضيره بطبقات رقيقة من عجينة الفيلو، ويُحشى بخليط غني من الجبن الكريمي مع الأعشاب والتوابل غالبًا. وبالرغم من أن البوريك لا شك في ترفه بطبقاته الزبدية، إلا أنه يقدم توازنًا فريدًا بين البروتين المأخوذ من الجبن والألياف المأخوذة من العجين. على الرغم من غناه بالنكهة، إلا أن التعقل في تناوله أمر حيوي، حيث يُستمتع به على المناسبات الخاصة. جرب شهية ولذيذة البوريك بالجبن - هذا الحلوى التي توازن تمامًا بين الطعم والتقاليد!
