1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبيس
البوبيس هو طبق فلبيني تقليدي مصنوع من رئتي لحم الخنزير والقلب، يُقلى مع الثوم والبصل والفلفل الحار. يأتي هذا الطبق الشهي من منطقة فيزاياس، حيث يظهر مزيجًا فريدًا من نكهات الطعام اللذيذة والحارة. غالبًا ما يتمتع الناس بالبوبيس كوجبة خفيفة أو مقبلات، وهو غني بالبروتين ولكن يمكن أن يكون غنيًا بالكوليسترول بسبب قاعدته من الأعضاء الداخلية. على الرغم من كونه فاخرًا، يمكن توازنه مع أطباق غذائية غنية بالعناصر الغذائية مثل الخضروات الطازجة أو الأرز، مما يجعله وجبة لذيذة لمحبي التجارب الغذائية المغامرة. اكتشف طعم البوبيس الجريء واستمتع بقطعة من التراث الطهي الفلبيني!
