1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رائيتا بوندي
رائتا البوندي هو طبق جانبي هندي شهي ومنعش مصنوع من البوندي المقرمش، الزبادي، ورشة من التوابل. ينبع هذا الطبق من المأكولات الهندية التقليدية، حيث يجمع بين قوام الكرانشي لكرات الطحين الحمص المقلية الصغيرة مع الزبادي الكريمي، مما يخلق توازنًا مثاليًا من القوامين. مليء بالبروتين من الزبادي والبروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي، رائتا البوندي هو طريقة رائعة لتبريد نكهتك، خصوصًا جنبًا إلى جنب مع الوجبات الحارة. بينما يعتبر إضافة طعمية لأي وجبة، استمتع به بترويج، حيث يمكن أن يكون كثيفًا بالسعرات الحرارية. تفضل بالغوص في هذا الطبق الملون لتذوق لمحة من الهند!
