1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000
سعرات حرارية
25
بروتين
125
كربوهيدرات
50
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوندي
البوندي هو وجبة خفيفة هندية لذيذة مصنوعة من كرات صغيرة مقرمشة من دقيق الحمص، وغالباً ما تكون متبلة بالتوابل وأحيانًا تُغلف بلمسة من السكر. ينحدر البوندي من التقاليد الغذائية الغنية في الهند، ويمكن أن يكون بديلاً للوجبات الخفيفة المالحة أو الحلوة، مثاليًا لأي مناسبة. هذه القطع الصغيرة خالية من الجلوتين تمامًا وغنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل. يمكن استخدام البوندي كتوابل مقرمشة في الريتا أو تناولها بمفردها، لترويض رغباتك بانفجار نكهة وملمس.
