1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 185 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 32.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج لا دهن ولا جلد
جَدْرًا الدجاج الصافيّ الخالي من العظم والجلد هُو مصدر بروتيني نحيف ومتعدّد الاستخدامات، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. ناقص الدهون بحدٍّ أدنى وخالٍ من الكربوهيدرات، حيث إنه اختيار مثالي للأفراد الذين يُهتمون بصحتهم. مشتق من الدجاج المستأنس، هذا المنتج الرئيسي في الدجاج يُستخدم عادة في الأطباق تتراوح بين الأطباق الرئيسية المقلية والوجبات الصحية. غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والسيلينيوم، يُعزِّز جَدْرًا الدجاج الصافيّ النمو العضلي والعافية العامة. تمتِع بتحضيره مشويًا، مخبوزًا، أو مقلّياً لوجبة شهية ومغذية في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
