1 serving (20 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
963.9
سعرات حرارية
144.6
بروتين
12.0
كربوهيدرات
36.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.0g)
السعرات الحرارية |
963.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 12.0 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 241.0 mg | 80% | |
| صوديوم | 3614.5 mg | 157% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 144.6 g | 289% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.5 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 602.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عصا بونيتو
عصا البونيتو هي وجبة خفيفة لذيذة وغذاء مغذي مصنوعة من سمك البونيتو عالي الجودة، المتبل باتقان. تعود أصولها إلى المطبخ الياباني، تقدم هذه الوجبة الملذة نكهة أومامي غنية ومرضية وفريدة في نفس الوقت. معبأة بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، تدعم عصا البونيتو صحة القلب وتعزز العافية العامة. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من المواد الحافظة الصناعية، إنها الوجبة الخفيفة المثالية بلا شعور بالذنب لأي شخص يبحث عن تحسين نمطه الغذائي الصحي. اكتشف الطعم المذهل والفوائد لعصا البونيتو اليوم!
