1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك البونيت المجفف مع البصل
رقائق البونيت مع البصل هي مزيج لذيذ من أسماك البونيت المجففة بخبرة والبصل المقرمش اللذيذ. تنبع هذه الرقائق من المطبخ الياباني، وتتميز بغناها بنكهة الأمامي وإضافتها لعمق لا يقاوم لمختلف الأطباق. مليئة بالبروتين والمغذيات الضرورية، تعتبر وجبة مثالية على الأرز والسلطات والشوربات. بالإضافة إلى ذلك، تعزز الحلاوة الطبيعية للبصل الطعم وتوفر الألياف. استمتع برقائق البونيت مع البصل كوسيلة سريعة ومغذية لتحسين وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
