1 serving (2 grams) contains 7 calories, 1.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
875
سعرات حرارية
187.5
بروتين
0
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 187.5 g | 375% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق بونيتو
قطع البونيتو هي مكون لذيذ ومتعدد الاستعمالات مصنوع من تونة البونيتو، ويستخدم تقليديًا في المطبخ الياباني. تحمل هذه القطع الرقيقة المجففة نكهة أومامي غنية للأطباق مثل حساء الميسو، والرامين، والسلطات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميغا-٣ الدهني، فقطع البونيتو ليست شهية فحسب بل إنها إضافة صحية أيضًا لوجباتك. تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وخالية من المواد الحافظة، فهي مثالية لتعزيز طهيك بشكل طبيعي. استكشف الطعم الرائع لقطع البونيتو وارفع من مستوى إبداعاتك الطهوية!
