1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوني سكاير
بوني سكير هو زبادي أيسلندي شهي وغني بالعناصر الغذائية المصنوع من أجود أنواع حليب قليل الدسم. بفضل غناه بالبروتين وانخفاض نسبة الدهون فيه، فهو خيار صحي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بنسيجه الكريمي ونكهته الحامضة، يعتبر بوني سكير مثالياً لتناول وجبة الإفطار، أو كوجبة خفيفة، أو لتحضير الحلويات. وبوني سكير مليء بالبروبيوتيك الذي يعزز صحة الأمعاء ويوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع ببوني سكير كمكون متعدد الاستخدامات في العصائر السلسة، أو الحلوى بالكأس، أو مباشرة. تذوق التقليد الأيسلندي مع كل ملعقة!
