1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 173.8 mg | 57% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بونفيل
بونفايل هو نوع من لحم البقر الطري والعصير، يأتي من قلب المأكولات الكلاسيكية. غالبًا ما يستخدم في الأطباق الفاخرة، ويُعرف هذا القطعة الراقية بنكهته الغنية وقوامه الذوباني اللذيذ. باديًا تمامًا، يعتبر البونفايل مصدرًا رائعًا للبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا عند شويه أو شويه. بالرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا عند تحضيره بصلصات غنية، إلا أن اختيار توابل خفيفة يتيح لك التمتع بنكهته الطبيعية. اكتشف بهجة بونفايل الفنية، وهو احتفال حقيقي باللحوم يضيف لمسة من الأناقة إلى أي تجربة تناول طعام.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
