1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون عظم وبدون جلد
فخذ الدجاج بدون عظم وبدون جلد هو قطعة لحم دجاج شهية خالية من الجلد، وهي مثالية لعشاق الطعام الصحي. مليئة بالبروتين النباتي، فهي عنصر أساسي في مختلف المطابخ، من الأطباق الآسيوية الحارة إلى الأطباق البحر الأبيض المتوسط الدسمة. فهي منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وهذا المكون المتنوع مثالي لأولئك الذين يبحثون عن البقاء في حالة بدنية جيدة دون التضحية بالنكهة. سواء تم تحضيرها على الشواية، أو في الفرن، أو على النار، تتأكد فخذ الدجاج بدون عظم وبدون جلد من توفير وجبة شهية مرضية تغذي جسمك، مما يجعلها خيارًا رئيسيًا لأي مطبخ!
