1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بدون عظم
الفخذان العديمان العظمين هما قطع لحم دجاج داكنة اللحم لذيذة وعصيرية، مثالية للشوي، والشواء، أو القلي. مشتقة من المطابخ المختلفة حول العالم، تجلب هذه القطع المتعددة الاستخدامات نكهة غنية إلى أي طبق. مليئة بالبروتين، الفخذان العديمان العظمين هم مصدر رائع للحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لنظام غذائي متوازن. على الرغم من أنها تحتوي على قليلاً أكثر من الدهون من اللحم الأبيض، إلا أن الغنى يضيف رطوبة ويعزز الطعم. سواء تم تبليها، أو تتبلها، أو يتم طهيها ببساطة، الفخذان العديمان العظمين هم إضافة لذيذة ومرضية تمامًا إلى وجباتك.
