1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي لا جلد ولا عظم
صدر ديك رومي لحم الخالي من العظم والجلد هو مصدر للبروتين النظيف ومتعدد الاستخدامات، مليء بالمواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والزنك. يأتي هذا النوع من المطبخ الأمريكي التقليدي، وهو قطعة لذيذة تصلح للشوي أو الشواء أو التقطيع لتحضير السندويشات. بفضل قلة الدهون وعدم وجود الجلد، يدعم نمط حياة صحي، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لإدارة الوزن وصحة القلب. سواء كنت تقوم بإعداد وجبة عيد أو عشاء بسيط خلال أيام الأسبوع، فإن صدر ديك رومي لحم الخالي من العظم والجلد هو خيار لذيذ ومغذي يتناسب تمامًا مع أي خطة غذائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
