1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 295.2 mg | 98% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بدون عظم وبدون جلد
الفخذ الدجاج الذي تم إزالة العظم والجلد هو شرائح لحم دجاج عصيرية تتميز بنكهة غنية وقوام طري. تحتوي على البروتين بكثافة وتوفر العناصر الغذائية الأساسية مع كونها أقل دهونًا من نظرائها الذين يحتفظون بالجلد. يأتي هذا النوع من مختلف المطابخ حول العالم، وهذه الأفخاذ المتعددة الاستخدامات تبرز في الأطباق من الأطباق السخية إلى المأكولات الشويّة المفضلة. مثالية لتحضير وجبات صحية، يمكن تبهيرها بالتوابل حتى الكمال، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لوجبات العائلة أو لوجبات الأسبوع السريعة. اعتن بنفسك بالفخذ الدجاجي الذي تم إزالة العظم والجلد لإضافة غذائية ومرضية إلى صحنك!
