1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون عظم وبدون جلد
أفخاذ الدجاج بدون عظم وبدون جلد هي خيار بروتيني لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مليء بلحم غني وعصيري وأقل دهونًا مقارنةً بلحم الصدر. مشتقة من مأكولات مختلفة حول العالم، تعتبر أساسًا في الأطباق مثل الستيروفاي، الكاري، ووصفات الشواء. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الحديد والزنك، توفر هذه الأفخاذ مصدرًا قويًا للطاقة. إنها أيضًا خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن تناول وجبة لذيذة محافظين على كمية الدهون المستهلكة. اكتشف طعمها اللذيذ وعدد الاحتمالات العديدة في الطهي مع أفخاذ الدجاج بدون عظم وبدون جلد!
